Энергия эмоций
А вы задумывались когда-нибудь, что такое ваши эмоции?
В течение дня мы испытываем различные оттенки настроения в зависимости от ситуации, собственных оценок и ожиданий.
Некоторые из нас находятся в ровном настроении довольно стабильно, и изменить их эмоции может только какое-то неординарное, сверх-необычное событие.
Другие же меняют свое настроение по несколько сотен раз в день. Услышали новость – удивление, встретили приятного знакомого – радость, получили нагоняй от руководителя – огорчение, нет звонка от любимого – беспокойство, очередь в магазине – раздражение, ребенок заболел – страх…
Таких метаний может быть огромное количество за день. Особенно женщины и дети легко меняют свою эмоцию, и не только под влиянием внешних событий. Часто изменению настроения способствуют собственные мысли, не подкрепленные реальной действительностью.
Например, впереди экзамен или проверка комиссии – события еще нет, но легко можно испугаться тому, что попадется трудный вопрос или расстроиться, что проверка не пройдёт успешно.
Зачем нам интересоваться эмоциями?
Эмоции влияют на самочувствие, способность принимать адекватное решение, на активность, на успешность, наконец. С помощью эмоций мы управляем собственным здоровьем, достижением целей, отношениями с людьми, успешностью в жизни.
Подчинение эмоциям ведет к вечной зависимости от настроения, окружения, ситуации. Человек находится в роли «жертвы» на жизненном пути.
Эмоции можно охарактеризовать как некое движение энергии. И эту энергию очень хорошо улавливают окружающие. Если в переполненный автобус заходит весельчак — он еще не успел что-то сказать, а люди вокруг уже начинают улыбаться и расслабляться. Если в компанию веселых людей заходит хмурый человек, веселье слегка угасает. 
Существует Шкала тонов или эмоциональных состояний, предложенная Р.Хаббардом.
Положение человека на шкале тонов повышается, когда он получает хорошие новости, одерживает победу, и понижается, когда он получает плохие известия, испытывает неудачи. По этой шкале любой человек двигается вверх-вниз по тону в течение дня, испытывая разные эмоции. Кроме того, каждый из нас находится в определённом хроническом тоне, который слабо меняется за долгий промежуток времени или периодически возвращается вновь. Это привычный или «любимый» тон.
Шкала тонов в упрощённом виде выглядит так:
- радость
- энтузиазм
- консерватизм
- скука
- антагонизм
- гнев
- скрытая враждебность
- страх
- горе
- апатия
Полная шкала тонов может содержать до сотни оттенков эмоций.
Эмоции как энергия, имеют свой тон, свою вибрацию. Негативные эмоции относятся к более низким тонам, позитивные — к более высоким.
Можно сравнить шкалу эмоций с нотами, от низкой до высокой. Правда, эмоций значительно больше, и продолжая идею Хаббарта, многими практиками шкала развивается до сих пор, дополняясь новыми оттенками и тонкими ньюансами чувств.
Уловите своё «звучание», ощущение некой энергии, вибрации своего тела, когда вы испытываете печаль. А теперь представьте себе состояние радости – это будут уже совсем другие чувства. В радости выбрации меняются на более высокие. Вспомните выражение «звенит от радости» — это о высоком звучании. А если почувствовать горе – это эмоция более низкого тона – «тяжесть потери».
Как уже говорилось, мы постоянно двигаемся по шкале, ощущая различные эмоции. Но иногда «зависаем» на некоторых из них. Например, ситуация вызвала чувство обиды, и на этой эмоции можно «зависнуть» на несколько дней, а может быть, и лет. Тогда эмоция становится привычной.
Для кого-то привычной эмоцией является агрессия. По любому поводу или без него агрессия вспыхивает в человеке, таким способом он реагирует на бОльшую часть жизненных ситуаций.
Кто-то реагирует страхом на серьезные и не очень серьезные события в жизни.
Есть люди, которые реагируют на ситуации смехом, относятся к любой проблеме с юмором. Это наиболее счастливые представители человечества, потому что такая эмоция гасит, убивает любой стресс, снимает любое напряжение и физическое, и эмоциональное.
«Зависать» люди могут на разных эмоциях – тоска, печаль, раздражение, обида, …сюда же относятся и апатия, и депрессия, как наиболее цепкие оковы эмоций.
Что нам дает определение эмоций?
Эмоции проявляются нами, значит и хозяева эмоций тоже мы. Зная, что эмоции – это различный тон энергии, можно управлять своим состоянием.
Вы можете возразить, что нелегко из грусти сразу перейти в радость, из апатии в энтузиазм.
Секрет изменения эмоционального состояния заключается в следующем:
Перейти с более низкого тона (апатия) на более высокий (энтузиазм) можно только пройдя поочередно каждую эмоцию, словно поднимаясь по лестнице. Чтобы попасть из страха в консерватизм наши эмоции будут постепенно меняться, проявляясь как скрытая враждебность, гнев, антагонизм, скука. Перепрыгнуть не удастся. То же происходит и при понижении тона, опускаясь по шкале эмоций.
Ежедневные изменения эмоций проходят быстро и мы не замечаем, как постепенно меняется наше состояние. Для изменения хронического тона шаги по шкале эмоций будут заметнее.
Опознавание привычной эмоции уже поможет снять излишнее напряжение, выйти из неё.
Например, вы чувствуете раздражение и не можете изменить его на спокойствие. Поищите по шкале эмоций, чем вызвано ваше раздражение: например, к вашему чувству ближе «антагонизм» — несогласие с кем-то, предположим, с коллегой, которое выражается в раздражении. Если вы уже поняли, чем вызвана ваша эмоция, она уже снижается.
А теперь попробуйте «поднять» её вверх.
Почувствуйте скуку по отношению к действиям вашего коллеги. Когда вы ощутите эту эмоцию явно, переходите к консерватизму. Почувствуйте свою приверженность к правилам и устоям, определите что правильно в привычном понимании, что нет. Далее, оцените ситуацию с позиции энтузиазма. Например, вы ощущаете энтузиазм, как решимость к действию по улучшению отношений с коллегой или решению конкретной задачи. Радость может ощущаться как нахождение выхода, принятие плана действий. Ваша задача почувствовать ситуацию в тоне соответствующей эмоции, а восприятие изменится само.
Возможно, сразу не всё получится, так как эти действия для вас непривычные. Особенно, если вы находитесь в ярко выраженной негативной эмоции. Причина в том, что чем ниже эмоция по шкале, тем она более энергонасыщена. Это значит, что ваша энергия расходуется на эту эмоцию, а на свободное владение энергии остается немного. Чем выше тон настроения, тем больше у вас энергии, тем легче вы можете переходить из тона в тон.
Преимущества управления эмоциями – очевидны.
Поднимаясь из низкого тона в более высокий, вы освобождаете колоссальное количество жизненной энергии, улучшаете своё эмоциональное состояние. С большим количеством свободной энергии вы решите качественнее и эффективнее все ваши задачи. Этим и объясняется принцип позитивного мышления. Чем выше эмоция, тем больше жизненной энергии в вашем распоряжении.
Тренируйте управление вашими эмоциями, поднимаясь вверх по шкале тонов, и через некоторое время вы заметите явное улучшение состояния вашего здоровья, настроения и ваших дел.
Если же вам необходимы более радикальные меры, приглашаю вас познакомиться с энергетическими психотехниками, которые также помогают в освобождении от негативных эмоциональных состояний.
Владейте своими эмоциями, управляйте энергией для достижения ваших успехов и поднимайте окружающих людей по шкале тонов! Ваша жизнь заметно улучшиться!
19. Специфика психического отражения в эмоциях. Эмоции как внутренний регулятор деятельности.
Эмо́ции – субъективные переживания, отражающие жизненно значимые для человека факторы внешней и внутренней среды. Часто самые сильные, но кратковременные эмоции называют аффектом, а глубинные и устойчивые — чувствами.
Психические состояния – целостность характеристики психическое активности личности в определённое время в определённых условиях,
2)Подвижность (имеют стадии протекания)
3)Взаимосвязь с психическими процессами и свойствами личности
5)Многообразием и полярностью
Классификация психических состояний. По зависимости от доминирующих компонентов: 1)интеллектуальные 2)вольные 3)эмоциональные
В зависимости от степени глубины: 1)глубокие 2)поверхностные
В зависимости от времени протекания: 1)кратковременная 2)затяжные 3)длительные
В зависимости от влияния на личность: 1)положительные 2)отрицательное
В зависимости от протекания и эффективности деятельности: 1)стенические 2)астенические
Внешние выражения: 1)мимика 2)пантомимика 3)эмоциональные компоненты речи
Эмоции могут включать энергетические механизмы поведения. Так, эмоция страха, возникая в опасной для организма ситуации, обеспечивает реакцию, направленную на преодоление опасности — активизируется ориентировочный рефлекс, тормозится деятельность всех, на данный момент второстепенных, систем: напрягаются необходимые для борьбы мышцы, учащается дыхание, усиливается сердцебиение, изменяется состав крови и т. п.
Эмоции напрямую связаны с инстинктами. Так, в состоянии гнева у человека появляется оскал зубов, сужение век, сжимание кулаков, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз и т. п. Все основные эмоции носят врожденный характер.
Любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями.
Во множестве эмоциональных проявлений выделяют несколько основных эмоций: радость (удовольствие), печаль (неудовольствие), страх, гнев, удивление, отвращение.
1)Продолжительность.Обычно сложные эмоции более продолжительны.
2)Интенсивность эмоции. Слабая — появляется редко и случайно, легко подавляется другими чувствами. С трудом поддается управлению сознанием. (стеснительность) Средняя — Обычно управляется сознанием, может влиять на другие чувства. Сильная — С трудом поддается управлению сознанием. Подавляет другие чувства. (гнев, любовь, счастье)
3)Знак эмоции. Положительный и Отрицательный
4)Направленность эмоции: на себя, на нечто снаружи или на кого-либо (лицо),в прошлое, настоящее или будущее.
Функции эмоций: 1)отражатедьно-оценочная 2)переключайся 3)подкрепляющая 4)компенсаторная (замещающая) 5)побудительная сила эмоций 6)функция аварийного разрешения ситуации 7)дезорганизующая 8)предвосхищающая 9)эвристическая 10)функция синтезирующей основы образа целостности отражения 11)экспрессивная
20. Разновидности эмоциональных явлений.
Эмо́ции – субъективные переживания, отражающие жизненно значимые для человека факторы внешней и внутренней среды.
Эмоции – это функция двух переменных: актуальной мотивации и вероятность ее удовлетворения. Эмоции тесно связаны с регуляцией деятельности человека. Эмоциональные состояния отражаются на поведении человека.
Эмоции проявляются в виде: а) внутренних субъективных переживаний; б) изменений мимики; в) жесты, пантомимика; г) изменения поведения; д) речь; е) гормональные изменения; ж) вегетативные реакции. Эмоции – это универсальная реакция всего организма.
Типы эмоциональных переживаний:
1. Аффект – один из самых мощных видов эмоциональных реакций. Это очень интенсивные, бурнопротекающие, эмоциональные кратковременные вспышки. Особенности: 1) переживание аффекта навязывает человеку выполнение какихлибо действий; 2) человек после выхода из аффекта не помнит и не контролирует свои действия. При возбуждении аффекта возникает очень сильное эмоциональное возбуждение, переходящее в центры коры головного мозга, затем переходит в двигательное возбуждение. В состоянии аффекта изменяется протекание практически всех процессов, резко снижается способность к прогнозированию.
2. Собственно эмоции – отличаются от аффекта длительностью, может быть реакцией на реальную и предполагаемую ситуацию или вспоминаемую ситуацию.
Фундаментальные эмоции: Радость, Страдание, Удивление, Гнев, Отвращение, Презрение, Стыд, Страх
3. Чувства – психическое состояние, имеющее выраженный предметный характер и отражающее устойчивые отношения к каким-то предметам и явлениям. Чувства индивидуальны и зависят от системы ценностей. Страсть – это максимальная выраженность чувств, сложное психическое состояние, которое включает в себя эмоции, мотивации, чувства.
Отличие от эмоций: 1) эмоция – это реакция на ситуацию, до конца не определена и не осознанна; чувства – конкретны, предметны и осознаваемы; 2) эмоции чаще связаны с биологическими процессами; чувства – с социальной сферой.
Группы чувств по направленности:
Нравственные (моральные) чувства, которые переживаются человеком при восприятии явлений действительности и сравниваются эти явления с нормой. Это говорит о том, что у человека слоилась система норм и ценностей.
Интеллектуальные чувства возникают в процессе познавательной деятельности, а познавательная деятельность связана с проблемными ситуациями, от этого зависит успешность или безуспешность деятельности.
2. Отражательная – состоит в обобщенной оценке события, определяет полезность или вредность фактов и формируется в процессе общения с другими людьми и личным опытом.
3. Сигнальная (ориентировочная) – отслеживание своего поведения, деятельности.
4. Побудительная (стимулирующая);
6. Переключательная – ситуация конкуренции мотивов.
7. Приспособительная – помогает организму эффективно приспособится к окружающему миру;
8. Коммуникативная – воздействие на окружающих и взаимодействие.
Отрицательные эмоции связаны с явлением фрустрации. Фрустрация – психическое состояние, которое возникает при появлении преград на пути к достижению цели.
4. Настроения – это самое длительное проявление. Это бессознательная обобщенная оценка обстоятельств жизни (актуальных), определяется доминирующими эмоциями человека. От настроения зависит: общее состояние здоровья и тонус НС. Устойчивость настроения зависит от: возраста, особенностей темперамента и характера, особенностей волевой сферы, особенностей мотивационной структуры, эффективности деятельности, самооценки; настроение может рассматриваться как личностная характеристика (оптимист-пессимист).
Стресс – неспецефическая реакция организма на возникнут трудность
Виды стресса: австреСс, дистресс
Стадии: 1)напряжение 2)сопротиаление 3)истощение либо адаптация
Виды: физиологический, психологический, информационный, травматический, постравматический
Энергия эмоций. Эмоции и чувства
Эмоции и чувства
Нас учили сосредотачиваться на причинах того, что с нами с нами происходит — на причинах того, что мы чувствуем и почему мы это чувствуем.
По сути, мы научились навешивать ярлыки на эмоции и чувства. Навешиваем, а затем сливаемся с этим ярлыком. И нам в голову даже не приходит, что мы сами его прикрепили, поверили и приняли за данность.
На протяжении нашей жизни определенные переживания и ощущения в теле классифицируются нами как хорошие — например, счастье, радость, нежность . А другие эмоции мы называем плохими, неприятными, нежелательными — злость, обида, страх, гнев или печаль .
Например, когда мы, раздражены, то наш Ум подкидывает нам кучу причин этой раздражительности. И мы направляем свое внимание на причину своего раздражения.
«Плохие» эмоции
Если обозначить энергию эмоции как «раздражение», то из-за этого к ней автоматически прикрепляется и оценка — «плохая», или «я не должен этого чувствовать«. Вы сжимаете энергию, считая эмоцию «плохой», «нежелательной», что создает атмосферу сопротивления.
Эмоции, события и ситуации застывают внутри нас и воспринимаются одним и тем же привычным образом. Мы сами и создаем пространство сопротивления.
Однако не забывайте, что мир вокруг нас состоит из энергии. Мы сами состоим из энергии .
И любая наша эмоция тоже состоит из энергии. Как только мы отдаемся своим чувствам и эмоциям, эта энергия начинает овладевать нашим телом, нашими мыслями, нашими реакциями, нашим восприятием. Энергия начинает влиять на процесс принятия нами определенных решений.
Квантовое восприятие. Эмоция как энергия
По мере того как мы учимся видеть себя и мир через квантовое восприятие, мы начинаем не просто понимать, что все вокруг состоит из энергии. Мы начинаем это ощущать. Ощущать, пропуская через свой субъективный опыт. Ощущать, регистрируя свои собственные ощущения.
При квантовом восприятии, мы уже не «цепляемся» за привычные ярлыки, которыми наделили свои эмоции. Наше внимание перенаправляется с причины на само чувство.
Возьмем в качестве примера то же самое «раздражение».
Мы можем начать рассматривать и наблюдать эту «нежелательную» эмоцию, и тем самым снимаем с нее ярлык под названием «раздражение». Мы начинаем концентрироваться на самом этом чувстве. При этом, особое внимание уделяем движению энергии через наше физическое тело. Мы способны найти внутри себя застывшие комки энергии, которые собирались там годами, и растворить их.
Когда мы рассматриваем свое переживание как энергию, то создаем пространство наблюдения. Наблюдение — это сознательный выбор. Мы выбираем что нам чувствовать и как к этому относиться. Мы создаем для себя пространство разрешения.
Процесс рассмотрения всего, что происходит вокруг и внутри как состоящее из энергии — это процесс снятия ярлыков. По большому счету, это снятие «неправильных» смыслов, удаление всех названий и рассмотрение эмоций как чистой энергии. Энергии, как основной составляющей эмоций.
Основа нашего взаимодействия с Матрицей Мироздания построена именно на эмоциях. И если мы не умеем взаимодействовать ни со своими эмоциями, ни с самим Мирозданием, то навряд ли сможем получать удовольствие от того, как мы проживаем свою жизнь.
Консультация
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в WhatsApp. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить.
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
Связь эмоций и чувств с телом
В психологии существует даже специальное направление – телесно-ориентированная психотерапия, суть которой состоит в воздействии на тело для удаления в нем блоков и зажимов, тем самым ликвидируя накопленные негативные эмоции, изменяя энергетическое состояние организма. Однако для полного исцеления тела и приведения в гармонию своей психики необходимо перестроить свое сознание для правильного реагирования на различные жизненные ситуации, изменения системы ценностей и убеждений, а также добиться контроля своих мыслей. Теперь перейдем к чувствам.
Чувства – это длительные проявления одних и тех же эмоций. Чувства и эмоции можно сравнить с океаном. Океан – это весь спектр наших чувств, а эмоции – это проявления чувств на поверхности океана в виде волн-эмоций. Волны могут быть небольшими – еле заметная рябь на воде, средними – хорошо заметными и порой сбивающими нас с ног и сильными в виде шторма. Сильные волны создают муть на поверхности океана, также и сильные эмоциональные реакции негативной направленности происходят из-за возмущения наших чувств. Можно также сказать, что в чувствах информационная составляющая преобладает над энергетической, а в эмоциях – энергетическая над информационной. И все же наше внутреннее состояние определяют чувства, они создают качественную характеристику нашей личности, а вот настроение – это уже проявление нашего эмоционального состояния, которое мы либо отражаем во внешний мир, либо скрываем от него, надев маску того настроения, которое хотят видеть окружающие нас люди.
Мы можем использовать наше тело для диагностики своего психо-эмоционального состояния, для осознания подавленных или вытесненных в подсознание эмоций и чувств, избавления от страхов различной природы, для корректировки своего настроения. Установив локализацию боли в теле и связав ее с конкретной эмоцией или чувством можно вытащить их на свет Божий, осознать причину появления и устранить ее путем изменения своего мировоззрения и мировосприятия.
Тело является продолжением нашей психики. Первое осознание у ребенка – это осознание своего тела. Все наши мысли и действия, окрашенные эмоциями и чувствами сохраняются в нашей памяти на уровни сознательного или бессознательного ума. Работая с телом, мы работаем с глубинными уровнями нашей бессознательной памяти. Ощущения, которые человек испытывает от собственного тела и которые проявляются в движениях, служат ключом к пониманию его эмоционального состояния.
Поскольку психика и тело связаны, в теле «записаны» все психотравмы, которые когда-либо пережил человек. Чтобы не переживать травмы вновь и вновь психика человека вырабатывает защиту от подобных воспоминаний. Защитные формы поведения проявляются в мышечном напряжении. Внутренние мышечные напряжения, не получающие разрядки становятся хроническими. Они образуют защитный мышечный панцирь в теле человека, а также выражаются в стесненном дыхании. Мышечный панцирь позволяет нам не осознавать свои подавленные чувства и эмоции. Мышечное напряжение в теле соответствует блокированию энергии в соответствующей чакре и энергетическом канале, идущем от чакры к органу тела. В результате нарушается свободное течение энергии в организме. Способность тела к самоисцелению оказывается заблокированной. На поддержание защитного панциря расходуется много сил. Человеку перестает хватать энергии на активную жизнь, возникают различные проблемы социального характера.
Выделяют семь зон – блоков в теле или сегментов защитного мышечного панциря: 
1. Зона глаз. В нее входят глаза, веки, мимические мышцы вокруг глаз, лоб. На энергетическом уровне за эту зону отвечает аджна чакра. В этой зоне блокируются многие эмоции, связанные со стрессом, отражая общее состояние напряженности, раздражения, беспокойства, желанием отгородиться от окружающего мира и не замечать проблем. Присутствуют социальные страхи – страх негативной оценки своих действий, страх потери контроля над ситуацией или людьми, страх сделать ошибку. Внешние проявления блока – головная боль, неврозы, неврастения, нарушение зрения, сдерживание слез или наоборот излишняя слезливость. Нередко причиной головной боли является интеллектуальное переутомление, информационная перегрузка. Беспокойство выражается в напряжении мышц лба, раздражение – болью в висках. А н едовольство приводит к гаймориту, синуситу и проблеме с зубами. Человек, сдерживающий слезы, которому в детстве привили мысль, что нужно скрывать свои чувства, создает перенапряжение глазных и некоторых лицевых мышц (всего 26 мышц), которое проявляется в форме постоянного напряжения лба, человек выглядит насупленным. Его эмоциональная энергия остается в теле и откладывается на лицевых мышцах.
2. Зона рта. Эта зона кроме рта включает подбородок, горло, затылок, нижнюю и верхнюю челюсти, губы. Здесь блокируются эмоции гнева, раздражения, способности плакать и кричать. На энергетическом уровне за эту зону отвечает чакра вишудха. Проявление блока – сжатые челюсти, зубы, губы, невнятная, невыразительная речь. Причинами его возникновения может стать боязнь потери объекта привязанности, склонность к депрессии, необходимость контролировать ситуацию и гиперответственность, которая выражается давлением и болью в затылке. Эмоциональный блок, отражающий проблемы с челюстью, также может возникать из-за подавления самовыражения. Человек чувствует , что ему многое хочется сказать, но он стискивает зубы и с большим трудом сдерживает в себе эту бурю чувств, которые угрожают вырваться наружу. Таким образом, чувства подавляются и он несет тяжелое бремя эмоций, которые являются следствием неразрешенных конфликтов между ним и теми лицами, которые играют важную роль в его жизни. Мысли, связанные с желанием отомстить, возмущение и гнев могут даже вызывать различные челюстные заболевания. Иногда они проявляются в виде стискивания зубов во время сна.
Третья зона – шея . В нее входят шейные мышцы, язык. Здесь блокируется обида и гнев, ставится внутренний запрет на крик и плач, на выражение негативных чувств. Как результат человек может ощущать некий «комок» в горле. На энергетическом уровне за эту зону, так же как и за зону рта отвечает вишудха чакра. Распространенные страхи при блокировании энергии вишудхи: страх ошибки, боязнь осуждения себя социумом, страх ответственности, страх показаться смешным в чьих-то глазах, страх выделиться из толпы, страх исключения из какой-либо социальной группы, страх общения на иностранном языке, страх выступления на публике, страх свободного общения. Человеку свойственна низкая самооценка, негативное самовосприятие, самокритика, конфликтность, ненадежность, лживость. Проявление вышеописанных страхов, а также подавляемое стремление к творческому самовыражению может вызывать т онзилитт или воспаление миндалин.
Зажатость шеи выражает страх самовыражения, отсутствие внутреннего разрешения на высказывание собственного мнения. Гиперответственность может вызвать такое распространенное заболевание как шейный остеохондроз. Если у человека возникает серьезный конфликт между разумом и чувствами, то у него может заболеть горло. Тоже самое может произойти из-за подавленной способности к самовыражению, или же подавленного гнева. К потере голоса приводит нарушение свободного течения энергии в горловой чакре. У человека длительное время подавляюшего в себе сильные отрицательные эмоции (ярость, злость) по отношению к ситуации или человеку, голос пропадает из страха их возможного проявления при разговоре. Болезни щитовидной железы могут быть вызваны низкой самооценкой человека, вынуждающей его постоянно считаться с желаниями и потребностями других людей в ущерб своих собственных. Такой человек склонен впадать в состояние «жертвы», чувствовать унижение из-за того, что он последний в очереди на исполнение желаний. В этом случае он начинает неосознанно привлекать в свою жизнь ситуации, которые будут создавать ему проблемы в удовлетворении своих потребностей. В другом случае человек, имеющий много невысказанного недовольства, когда внутри все кипит и бурлит от негодования, может заболеть бронхитом. Частая причина бронхита у детей – накаленная атмосфера в семье, частые конфликты родителей между собой, сопровождающиеся спорами и руганью.
Четвертая зона – грудь . В нее входит вся грудная клетка, плечи, лопатки, руки. Причина образования блока: наличие чувств без проявления их вовне, сдерживание эмоций. Присутствует страх одиночества, страх выражения своих чувств. Человек запрещает себе свободно выражать то, что чувствует. Он становится неспособен свободно любить или ненавидеть, радоваться или печалиться. Чувства его заблокированы и словно «зажаты в тиски». Внешнее п роявление блока: проблемы с руками, боли в спине, ощущение «камня на сердце», тяжести в груди, сдерживание дыхания. Человека отличает дыхание не грудью, а животом или ключицами. Его грудь не может расширяться по причине ношения им «панциря». Изменяется даже походка человека, она приобретает жесткие, монолитные черты. Это может привести к сколиозу и остеохондрозу спины. Блокируются не только негативные эмоции (гнев, печаль, обида, злоба), но и выражения позитивных чувств – любовь, страсть, смех, сочувствие, сострадание. На энергетическом уровне за эту зону отвечает сердечная чакра – анахата, энергии которой охватывают весь эмоциональный спектр. Поэтому наличие мышечного панциря в этой области, в том числе со стороны спины, может означать подавление самых разных чувств. Чаще всего это обида, тревога, злость, тоска, печаль, скорбь. Глубокая тоска и печаль способны даже довести человека до инфаркта. Иногда причиной блока может стать измена, предательство, оскорбленное самолюбие.
Напряженные, приподнятые плечи выражают желание человека контролировать (все и всех), либо несение им по жизни какой-то «тяжелой ноши». Межреберные невралгии в средней части спины происходят после сильного выплеска чувств человеком, когда энергия в анахате чакре резко уменьшается. А частой причиной м астопатии у женщин является застой энергии в груди. Такие женщины имеют много энергии в сердечной чакре, но не умеют или не хотят выражать свои чувства, сдерживают эмоции. Недостаток радости в жизни человека, присутствие тоски и печали может вызывать болезни легких. Когда человек недоволен своей жизнью он может заболеть бронхитом. Острый бронхит характеризует временное недовольство, а хронический – постоянное. Астма – это протест ребенка, которому запрещено выражать свои эмоции. Также она может возникать из-за подавленного чувства любви либо стеснительности в ее проявлении. Человек как бы теряет способность «дышать ради самого себя» и душит свои чувства.
Пятая зона – диафрагменная . В нее входит диафрагма, солнечное сплетение, мышцы нижних позвонков, а именно десятый, одиннадцатый и двенадцатый позвонки. Здесь блокируется сильный гнев, отвращение, тревога. Причины возникновения – социальные страхи, проблемы с самооценкой. Одно из внешних проявлений – закомплексованность в общении. Проявляется блок в нарушении дыхании, диафрагма человека зажата и может двигаться лишь незначительно. Человек дышит либо животом, либо ключицами. Могут присутствовать психосоматические заболевания внутренних органов в этой зоне – поджелудочной железы, печени.
Шестая зона живота – зона СТРАХА. В нее входят мышцы живота и спины. Также как и диафрагменную зону на энергетическом уровне ее питает чакра манипура. В ней блокируются злость, неприязнь, брезгливость, агрессивность. Здесь же подавляется стремление к доминированию. Человек может ощущать чувство вины, ревность, алчность, гнев, стресс, тревогу. Присутствует страх нападения, страх социальной дезадаптации, страх финансового неблагополучия, страх действия, страх провала в чем-либо, страх потери статуса и другие виды страхов. Практически всегда человек физически ощущает страх именно в этой области, а при сильном страхе у него сводит живот, наступает расстройство желудка.
Седьмая – тазовая зона . В нее входят крестец, мышцы таза, ноги. Блокируется сексуальное возбуждение, а также отчасти тревога, гнев, фрустрированная, подавленная агрессивность. На энергетическом уровне в этой области находится две чакры – свадхистана и муладхара. Блокирование энергии свадхистаны приводит к подавлению своих сексуальных желаний, чувству вины и стыда, а также к запрету на удовольствия, отсутствию внутреннего права на их получение. Отсутствие удовольствий в течении длительного времени может даже привести к такой болезни как диабет. Внутренние ограничения, которые человек самостоятельно ставит перед собой, приводят к ограничению гибкости и болям в поясничной области. Присутствует страх отвержения родственниками, страх перед противоположным полом, страх беременности (у женщин). Неправильное течение энергии в муладхаре выражается в страхе смерти, потери целостности, насилия над своей личностью, страхе заболеть чем-либо, страхе ощутить боль, беспричинных страхах. Причины блокировки энергии в муладхаре: жадность, упрямство, агрессия, осуждение, гордыня.
Таким образом, мы видим как опасно подавлять в себе чувства, вытеснять эмоции, не выводить энергию вовне, а накапливать напряжение внутри тела. Такая практика в течении длительного времени может привести не только к мышечным блокам, но и к болезням внутренних органов, так как энергия их питающая, перестает поступать к ним в нужном объеме. Основная задача терапии в этом случае – разрушение мышечного панциря, расслабление мышц, снятие накопленного напряжения, создание условий для свободного протекания энергии в теле. Работать с блоками в теле можно самостоятельно, например, посредством различных дыхательных техник (в частности полное йоговское дыхание). Снятию зажимов и повышению гибкости тела способствуют занятия гимнастикой, восточными практиками – хатха-йогой, цигуном. Можно пройти курс мануальной терапии или массажа той области, в которой ощущается боль и дискомфорт. Однако, избавляясь от телесных проявлений накопленного негатива, важно на сознательном уровне прорабатывать психотравмирующие впечатления прошлого вместе с квалифицированным психологом или психотерапевтом. Ведь снятие панциря и расслабление мышц ведет к высвобождению подавленных и вытесненных эмоциональных состояний, начинают активно проявляться заблокированные страхи, гнев, обида, агрессия, сексуальное возбуждение и пр. Может появиться ощущение прохождения потока тепла, энергии. И здесь важна помощь специалиста, который поможет человеку справиться с потоком новых ощущений и чувств, научит правильному проявлению эмоциональных реакций, покажет путь к обретению состояния равновесия и гармонии.
Эмоции как отражение энергетических состояний
Между эмоцией, которую мы переживаем, и нашим энергетическим состоянием существует прямая зависимость. Фактически, эмоции, их проявления и переживания отражают энергетические процессы, которые идут внутри нас на тонких планах.
Хорошо, когда человек переживает позитивные эмоции: радость, восторг, удовлетворение от хорошо сделанной работы. Но у нас случаются и негативные эмоции. Причём эти эмоции могут быть как активными (злость, гнев, ярость), так и пассивными (тоска, уныние, печаль).
Часто человек не отдаёт себе отчёт, что послужило причиной тех или иных эмоций. Объяснение, которое лежит на поверхности, не всегда соответствует действительности. Мне представляется очень важным уметь контролировать и управлять своими эмоциями, потому что это напрямую связано с контролем и управлением внутренними энергетическими процессами. И если с позитивными эмоциями никаких сложностей не возникает, то негативные эмоции могут здорово затруднить нам жизнь.
Эмоции как индикатор энергетических проблем и физических болезней
Как я уже сказал, фактически, эмоция — отражение энергетического процесса, который протекает на одном из тонких планов, например, на астральном. Эмоция как индикатор показывает, что происходит в нашем астральном теле. Негативная эмоция способствует возникновению энергетических блоков, зажимов, плохой работе энергетических каналов. На физическом уровне энергетические блоки и зажимы соответствуют психосоматическим проблемам, которые вполне могут развиться в серьёзные заболевания.
Пассивные плохие эмоции могут указывать на то, что человек испытывает серьёзную нехватку энергии. Он чувствует себя постоянно усталым, его ничто не радует. Максимум, на что его хватает — равнодушно смотреть в экран телевизора.
Помните рекламу батареек, где зайчик отрубался, если у него кончался заряд энергии? То же самое и с человеком
Получается замкнутый круг. Нехватка энергии провоцирует избегание сильных эмоций, отсутствие сильных эмоций усиливает энергетическую недостачу. Некоторые люди замыкаются в этом печальном, тоскливом состоянии. А некоторые начинают искать способ решить эту проблему. Но не владея специальными техниками, неосознанно выбирают один из самых простых путей — скандалы, проявления злости и агрессии. Тем самым превращаясь в энергетических вампиров.
Как стоит реагировать на негативные изменения в энергетической системе
Однако человечество уже нашло способы и техники, которые помогают восполнить свой запас энергии, не прибегая к таким ужасным методам. Например, различные системы энергетических упражнений. Всем известные йога или рейки. Или малоизвестные секретные техники, которыми владеют единицы.
Чакры — не что иное, как энергетические центры человека, поэтому их прокачивание тоже позволяет улучшить свой энергетический заряд
Но прежде, чем прибегать к различным техникам, необходимо сделать очень важное дело, о котором часто забывают — залатать дырки в собственных энергетических оболочках. Иначе можно уподобиться человеку, который решетом хотел вычерпать море и при этом наполнить бездонный сосуд.
Как это сделать, какие есть способы для нахождения энергетических пробоин, как обнаружить и ликвидировать утечку и как пополнить свои собственные энергетические запасы, я поделюсь на курсе «Как выявить паразитов и устранить пробоины в нашей энергетической системе, которые высасывают силы и не дают наслаждаться жизнью».
Главная
Чувства и эмоции. Механизм возникновения эмоций.
Что такое эмоции? Как и почему они возникают? В чем разница между чувствами и эмоциями? Где живут наши эмоции? Что такое жизненная сила человека? Откуда она берется? Почему мы периодически испытываем одни и те же, не всегда радостные, эмоции? Ответы на все эти вопросы в небольшом видео, отрывке из выступления Лилии Гафар на конференции “Найти и принять себя 2.0”
Чувства и эмоции.
У нас есть два источника влияния на внутреннее состояние . Первое – мы сами, наша личная воля и второе – это чужая воля, воля из вне. Если Вы берете ответственность за свои реакции и эмоции на себя, то управляете Вы, ваша воля. В противном случае Вами будут управлять другие.
Мы часто рассматриваем себя как следствие, а окружающий мир как причину. Обвиняем в чем-то других и говорим: “Это ты меня разозли, ты виноват в том, что я расстроилась” и прочее в том же духе. Так вот тут как раз и кроется первый секрет управления своей реальностью – мои реакции происходят во мне! В мыслях или в эмоциональной сфере – не важно. Мои реакции принадлежат только мне и только у меня есть выбор как реагировать. Я могу обидеться или прервать отношения, а могу просто пройти мимо и не обратить внимания. Могу разозлиться, начать кричать, а могу и отреагировать спокойно. Вариантов тысячи и только наш выбор, наше внутреннее отношение к ситуации определяет то, как мы отреагируем.
Чем опасны негативные эмоции.
Эмоции, особенно положительные, делают нашу жизнь яркой, красочной и насыщенной. Но, к сожалению( а может и к счастью ) далеко не все эмоции в нашей жизни несут позитив. А неконтролируемые отрицательные всплески могут очень сильно отравлять наше существование.
Ну во-первых, сильные негативные переживания “изнашивают” наш организм, так как непроизвольно начинают сжиматься мышцы тела, которые воздействуют на определенные внутренние органы (сердце колотится, дыхание учащается и прочее), что не самым лучшим образом сказывается на нашем здоровье и самочувствии.
Во-вторых, под действием сильных отрицательных эмоций(гнев, злость, раздражение и т.д.) мы можем потерять контроль над собой и своим поведением. Думаю, что такие ситуации встречались почти у всех и радости они явно не принесли.
В-третьих, сильные негативные эмоции создают в теле энергетические блоки , что мешает свободному протеканию жизненной энергии по телу.
В-четвертых, эмоции – это мощные энергетические излучения, и окружающие люди могут улавливать ваши страхи или раздражение, что переведет их в дискомфортное состояние. Эмоции могут передаваться от человека к человеку и без криков и оскорблений. Это хорошо заметно на политических митингах или футбольных матчах. Случайный человек попадая на митинг быстро подхватывает энергию толпы и начинает вместе со всеми требовать справедливость, порядок и прочие блага жизни. Но стоит ему выйти, то уже через пол часа он будет спокойно недоумевать:” Чего это я так возмущался?”. Тоже самое происходит на спортивных мероприятиях.
Почему так происходит? Наше тело является источником различного вида энергии. Средняя мощность одного здорового человека – примерно 1000–1500 ватт, или мощность утюга. Такую мощность используют в расчетах проектировщики закрытых залов, когда рассчитывают мощность вентиляционной установки, которая должна отводить человеческое тепло из зала. Мы едим, пьем, дышим – все это перерабатывается в организме и излучается наружу. Причем наши излучения модулируются (кодируются) нашими мыслями и эмоциями. То есть в излучениях записано, о чем мы думаем и что ощущаем. Получается, что мы излучаем одни вибрации, когда находимся в гневе. И совсем другие, когда смеемся или радуемся.
Когда люди собираются в толпу и испытывают одинаковые эмоции (митинг, матч), то они создают очень мощное однородное энергетическое поле, которое воздействует на раствор электропроводящих жидкостей, которыми залито наше тело (кровь, лимфа и т.д.). В итоге мы воспринимаем внешние вибрации как свои собственные, то есть «заряжаемся» ими. И кричим «Гол. », хотя можем даже не знать, кто играет на поле. Вибрации, куда от них денешься.
Этот же эффект имеет место и при общении с одним человеком, просто излучаемое им поле явно слабее поля толпы, но и его также можно ощутить.
Как возникают негативные эмоции?
Первое – это наработанные с детства или уже во взрослом возрасте стереотипы поведения. Например, маленький ребенок замечает, что когда он начинает плакать, то все вокруг суетятся. Делается вывод:”Когда я плачу, все делают то, что мне нужно, становятся более внимательными и ласковыми.” Этот вывод закладывается в подсознание и человек уже во взрослой жизни использует слезы, как элемент управления другими людьми. Особенно этот прием манипулирования любят применять женщины.
Или еще вариант, если мальчик в детском возрасте видит, что папа свое “правильное” мнение доказывает через повышенные эмоции (крик, ор), то у него складывается впечатление, что так нормально и правильно и в последующем именно таким образом он может доказывать свою правоту в семье или в другом месте, где будет чувствовать свое превосходство в силе. К этому способу уже чаще прибегают мужчины или женщины живущие в мужских энергиях.
Проблема только в том, что это доставляет много дискомфорта и им самим и окружающим их людям. Такое поведение говорит об эмоциональной незрелости и распущенности, нежелании человека брать на себя ответственность за свою жизнь и свои эмоции. К тому же, как писалось ранее, приводит к различным заболеваниям и еще более нерадостным ощущениям(чувству вины, опустошенности, подавленности, эмоциональной истощенности и прочее)
Второе – это несовпадение наших ожиданий с реальностью. Например, девушка ожидала, что любимый на день рождения первым поздравит ее, подарит букет цветов и мерседес элит класса. А этот засранец проспал, про цветы забыл, да и на мерседес еще не заработал. Ну вот девушка и выдает ему “на гора” все что о нем думает в достаточно эмоциональной форме. И чем сильнее были ожидания, тем сильнее эмоция.
Что такое эмоция?
Для любого человека естественным состоянием является спокойствие. Такое состояние требует минимального расхода энергии на свое поддержание. Эмоция – это энергетическая реакция организма на сравнение своих ожиданий с реальностью. Если реальность совпала с наилучшими ожиданиями – эмоция положительная. Например любимый не только мерседес подарил, но и на Сейшелы свозил. Тогда мы испытываем радость, восторг, позитивные переживания. Если реальность не совпала, то тогда крики, слезы, обиды и истерики. Этот механизм хорошо виден на изображении.
Какого качества и интенсивности будет эмоция, опять таки зависит от оценки ситуации нашим подсознанием . Если подсознание решит, что мы можем исправить ситуацию, то энергии нам дадут много, чтобы мы пошли и объяснили “где раки зимуют”. Например, если подсознание девушки решит, что она может как-то повлиять на любимого, то энергии выделится много и девушка перейдет в высокоэнергетиченское состояние, то есть начнет кричать или в какой-то другой активной форме высказывать свое неудовлетворение. Если же она (вернее ее подсознание) решит, что все бестолку, то энергии ей никто не даст и она максимум что сделает это расплачется, впадет в уныние, апатию и прочие “радости жизни”.
В исторических хрониках про разных полководцев рассказывают одну и ту же историю: при наборе новых воинов они их оскорбляли. И наблюдали, как изменится цвет лица кандидата. Если он краснел, то его принимали. Если он бледнел, то отказывали. Почему? Думаю, что Вам это уже ясно. У всех людей имеется свой набор установок поведения в одинаковой ситуации. Если кандидата оскорбляли, и он вскипал, то есть процесс реагирования шел по средней ветке – его энергетика повышалась в стремлении отомстить, то его принимали. Если при оскорблении кандидат бледнел, это значит, что его Подсознание выбирало нижнюю ветку и пониженную энергетику. Значит, в сложной ситуации он будет тормозить, в воины такой не годится.
Суть негативных эмоций.
Изначально, в своей основе, любые эмоции несут в себе позитивное намерение. Во-первых – это способ коммуникации, похвалили – обрадовались, поругали – испугались. Во-вторых – это способ мобилизации энергетических ресурсов в определенных ситуациях. Ведь почему мы злимся, кричим, раздражаемся? С самыми благими намерениями – изменить ситуацию к лучшему, подогнать реальность под наши ожидания. Ребенок получил двойку, а мы считаем, что он должен учиться только на отлично. Подсознание видит несовпадение, оценивает ситуацию как ту, что мы можем исправить и выделяет нам энергию, которую мы расходуем на крик, гнев и прочие методы борьбы за свои идеалы. К сожалению, толку от этого чаще всего бывает очень мало. Ребенок не всегда начинает хорошо учиться, когда родители ругают его. Разве что он испугается, когда родители перейдут в бешенство, увидев его дневник. И то не факт, что испуг поможет ему хорошо учиться – страх может выступить сильным парализатором усилий (нижняя ветка схемы), и дела с учебой могут стать еще хуже.
Начальник не перестанет придираться к вам, даже если вы в гневе пошлете его подальше. И пьющий муж не перестает пить, даже если вы испытываете приступы бешенства по этому поводу. Хотя бешенство может быть таким, что он действительно испугается вас. И уйдет пить в другое место. Он и пьет-то потому, что вы пытаетесь его переделать, а у него не хватает сил дать вам сдачи.
Примерно такова упрощенная модель возникновения и суть негативных эмоций. Существует очень много техник по работе с негативными эмоциями. И первое, что нужно сделать – это взять ответственность за свои реакции на себя. Это Вы выбираете как реагировать в той или иной ситуации. Это Вы хозяин своей жизни и Ваши эмоции, Ваши реакции зависят только от Вас.
С использованием материалов книги Александра Свияша “Открытое подсознание”
Если статья понравилась и была полезна – делитесь ей в социальных сетях и подписывайтесь на обновления.
Эмоции и энергия: какая между ними связь?
Эмоции и энергия: какая между ними связь?
Когда эмоция чиста, и кто в нее наталкивает грязь?
Как этой силой можно поруководить
и можно ли сдержать эмоций прыть?
Кто полностью в эмоциях увяз и почему
так трудно вылезти ему?
Какие факторы заталкивают многих в примитивизм,
пустопорожний треп, сплошной негативизм?
Эмоции рождаются в системе энергетики человека, которая
преобразует чистую энергию земли в энергию эмоций.
Поток земной энергии выносит из человека его содержимое в виде эмоций.
Эмоция – это ответная реакция на нечто новое, поэтому нас удивить второй раз нельзя.
Эмоции объединяют нас с животными, поэтому киски и собачки непосредственно откликаются на них.
Эмоции помечают собой энергетические состояния,
Положительная эмоция возникает при притоке энергии, отрицательная сигнализирует об энергетических потерях.
Люди многие живут не имея понятия о собственных эмоциях, слепо подчиняясь им как автоматы.
Это происходит при отсутствии космической энергии.
Обилие космической энергии выключает механизм эмоций.
Отрицательные эмоции вызывают отключение от космической энергии.
Эмоциональный товарищ и Энергичный товарищ.
Очень большая разница между ними.
Эмоциональный выплеск похож на выскочившую пробку из бочки,
Энергичный товарищ, может никак не проявлять своих эмоций,
Его энергии хватит удержать свою “пробку” на месте, сдержать её “прыть”.
Эмоции не руководят ситуацией – это ситуация руководит ими.
Бессистемные всплески неуравновешенной психики.
В Покер им не играть, им вообще играть противопоказано!
Не важно, выигрывают они или проигрывают – “колбасит” одинаково.
Энергия – полная противоположность эмоциям.
Стабильность эмоциональная это их генератор энергии
И тот самый клапан который удерживает энергию.
У эмоциональных обычно этот клапан сорван.
Эмоции пустопорожними бывают от бессилия, что-то изменить.
Когда понятие справедливости порушено,
А защитить её не хватает фактов, доводов (и вообще, не им это решать).
Вот тогда эмоции и выступают, пар спускают, успокаиваются
И, всё остаётся по прежнему.
Нет энергии изменить непорядок.
Нет слов, остались только.. эмоции.
Связь прямая, чем больше у человека энергии, тем ярче проявление его эмоций, тем заразительнее смех, тем проникновеннее слова. Энергичные люди могут наполнять своей энергией и рядом живущих, и рядом стоящих. Это, в том случае, когда энергия позитивна.
Естественно, что у энергичных людей и проявление негативных энергий куда сильнее, такие люди могут подавлять, словом разрушить жизнь или даже убить, сокрушить врага и навлечь беду на семь поколений кряду.
Если же человек вялый и у него нет практически энергии, то и проявление эмоций будет слабеньким, таким людям присуще себя жалеть, сваливать вину на других, заметьте, он-то и смеяться практически не умеют, скривят кислую мину, вот и все. Жить рядом с таким человеком тоже нелегко.
В первом случае трудно одержать победу над эмоциями, но вполне возможно. Мы ведь приходим в эту жизнь совершенствоваться, а значить уметь владеть собой. Лучший стабилизатор, это любимое дело, которому можно отдать часть энергии, любимая семья и дом, куда можно вложить большую часть энергии, это хобби, желательно спорт, с его физическими нагрузками. Если все это иметь, то фонтанирующих эмоций уже не останется.
В конце концов, мы же люди и можем контролировать свои эмоции. Бесконтрольность эмоций по сути своей распущенность, допущенная родителями с детства, либо наоборот, ребенок был зажат, на столько, что почуяв слабину все эмоции вырвались на ружу, как лава из жерла вулкана.
Куда сложнее с людьми угасшими, квелыми, вялыми. Но и тут есть возможности. Чтобы стать сильным человеком и получать энергию, в первую очередь надо научится признавать свои ошибки, плюс выполнять все обещанное, завершить все невыполненные дела. Можете не верить, но это истина, испробуйте на себе. Один из хороших примеров это смех. Смех приносит силу нашему голосу. Попробуйте посмеяться минут 15-30, как Ваш голос приобретет силу и мощь, пусть не на долго, но он станет сильнее, так и выполненные обещания наполняют нашу суть силой.
Позитивные эмоции приносят нам радость и наполняют нас здоровьем, а вот отрицательные забирают его у нас, делают нас нервными, легко воспламеняющимися и т.д. Вы только подумайте, нашими эмоциями могут управлять манипуляторы и мы, как марионетки будем зависеть от них.
Отдельный разговор, это вредные привычки, которые делают из нас рабов, повышая нашу нервозность, лишая нас свободы выбора и даже трансформируют наш внешний вид.
Вот и все. Надеюсь другие авторы меня дополнят.
Источники:
http://studfile.net/preview/6372274/page:15/
http://granirazyma.ru/energiya-emocij-emociya-i-chuvstva/
http://citizen-rusfed.livejournal.com/116775.html
http://tarotman.ru/raznoe/emotsii-kak-otrazhenie-energeticheskih-sostoyaniy.html
http://xfresh.info/index.php/zhivi-legko/samorazvitie/41-chuvstva-i-emotsii-v-chem-raznitsa
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/3206632-emocii-i-energija-kakaja-mezhdu-nimi-svjaz.html
http://www.sb.by/articles/energiya-bet-klyuchom.html
